Wofür bracht man Glutamin?

Diese Aminosäure ist wichtig für die Eiweiss-Synthese in den Muskelzellen und dient daher als Energiequelle für die Zellen des Immunsystems und der Darmschleimhaut. In Belastungssituationen ist also der Bedarf erhöht. Diese Aminosäure ist nicht essentiell. Dies bedeutet, dass es vom Körper also selbst gebildet werden kann. Die Herstellung durch Synthese erfolgt hauptsächlich in der Leber.

Die Pulver von Update Nutrition® ist 100% rein. Es enthält also keine Zusatzstoffe, ist glutenfrei und laktosefrei.

Glutamin für Sportler

Für viele Sportler besteht die zentrale Wirkung in der Beschleunigung der Regeneration nach dem Training. Es sorgt daher anscheinend für spürbar bessere Erholung, vor allem bei hoher Trainingsfrequenz. Dies ist wissenschaftlich jedoch noch nicht abschliessend geklärt.

Nährwerte

Pro 100 g Pulver:
Brennwert 1700 kJ / 400 kcal
Fett <0,1 g
– davon gesättigte Fettsäuren <0.1 g
Kohlenhydrate <0.1 g
– davon Zucker <0.1 g
Eiweiß 100,0 g
Salz <0.1 g

Zutaten